宅家运动指南🧭非必要不出门

～|||临近假期 疫情又越来越严重啦

特别是我们皖北地区又开始有患者了！

所以以前出门运动改为室内运动啦

野小兽筋膜枪和野小兽跳绳就是我宅家运动的装备啦

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每次我都会跳完健身操后使用野小兽筋膜枪来放松我的肌肉

每次拿在手上都会被颜值所征服

小小一个却很有质感 有三种模式可以随意调节

而且还有三种按摩头供我们选择

可以有效的按摩肌肉 缓解肌肉酸痛噢～

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在家健身的姐妹可以直接来抄作业啦

这个冬天悄悄变美～