减肥的前提是多喝水，提高基础代谢率

健身减肥需要补充大量的水分，抛开花里胡哨的，个人对于运动水壶的购买建议是：
1、不要用玻璃的，易碎，不方便，碎了也危险
2、开口方便的，同时要保证不漏水
3、瓶身本身是轻便的，方便携带
4、满足以上之后，越便宜越好，在健身房有时候丢三落四，丢了也不心疼
我这款水壶就满足了以上所有条件，搞活动赠的，非常轻便，开口严密，嘴一拔顺势出水。
因此，运动水壶这东西，是健身的必需品，品牌我觉得无所谓，实用就好。