爱牙小知识你知道多少？

马上就要到2024年9月20日第36个全国“爱牙日”啦！爱牙的小知识你知道多少呢？

👧婴幼儿：孩子出生之后，尽管一颗牙齿都没有，家长也要用软纱布每天擦洗口腔一次。这样做既有助于孩子口腔清洁及早期养成清洁口腔的好习惯，未来不容易排斥刷牙，家长又能及时发现孩子嘴里的新情况。待牙齿萌出后，家长应改用手指缠纱布、指套或小头牙刷每天为孩子刷牙2次哦。差不多两岁大的幼儿可能自主意识增强，会要求自己刷牙，但往往刷牙效果不好。家长不仅要指导孩子独立刷牙，还需要在小孩刷完后，再帮其彻底清洁一次。另外，家长要培养孩子睡前刷牙后不再进食的习惯。

🧒青少年：青少年需要养成良好的刷牙习惯，每天早晚都需要刷牙，每次刷牙不能少于两分钟。选择合适的牙刷，一般每三个月更换一次，若出现牙刷毛变形外翻，要及时更换，做到一人一刷一口杯。应学习使用牙线清洁牙齿缝隙。可选择牙线架或卷轴型牙线，使牙线拉锯式进入两颗牙齿之间的缝隙，上下刮擦牙面，再以同样方法清洁另一侧牙面。建议每天使用牙线，尤其晚上睡前要清洁牙齿缝隙。健康饮食，限糖减酸。青少年应少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量，减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间。晚上睡前清洁口腔后不再进食。