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413配速11公里，感觉直接起飞

12.24操场11公里

上午忙的要命，直接没时间好好吃个饭，只能吃盒饭，还好盒饭质量也不错，买饭的用心了！下午就没啥事，休息好了还是上操场，来个带薪跑步，下午状态怎么都比早晨好，跑的很舒服，脚好像比之前好多了，速度也不由得快了点，慢不下来呀！心率也起飞了！

发现强风吹拂的袜子也不错，买鞋送的，好看好穿！

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晴川粒粒

爱好跑步、撸铁、做饭、手工等，自己动手，丰衣足食，美哉美哉！

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苹果先生

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大佬是不是也跑马拉松啊

01-01 12:56 · 河北

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晴川粒粒

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苹果先生

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24年还没跑过马拉松

22小时前 · 上海

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著名有钱妞

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太可爱的小熊猫

2024-12-31 · 江苏

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晴川粒粒

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著名有钱妞

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萌萌哒的玩偶都喜欢

22小时前 · 上海

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