骚年，我劝你早点喝奶补钙养生。

1L*12盒，到手价¥69.9，不算特别好的价，但是刚需急着喝也可以啦。

蛋白质3.6克，钙124毫克，这两个指数比我原先晒过的妙可要优秀。唯一的遗憾就是脱脂，口感没有全脂的醇厚，也打不起奶泡。不过对于健身减肥的亲们比较友好。趁年轻要把骨量值充满，牛奶是最适合补钙的食品之一。

自己动手做杯奶茶，半杯普洱半杯牛奶，健康又美味，比外面那些妖艳的又糖又奶油的网红花哨热量炸弹好出几条街