减脂期卡士酸奶安排一下
减脂期的饮食可以多种选择,也可以多样化,还可以多种吃法,比如酸奶,可以直接喝,还能加点麦片,水果等等,减脂期只要吃对了,真的幸福感加倍,还能减重。卡士酸奶是我常喝的,每天早上一杯,有时会用来淋在水果上搅拌着吃,有时午餐也会这么吃,我喜欢。
减脂期的饮食可以多种选择,也可以多样化,还可以多种吃法,比如酸奶,可以直接喝,还能加点麦片,水果等等,减脂期只要吃对了,真的幸福感加倍,还能减重。卡士酸奶是我常喝的,每天早上一杯,有时会用来淋在水果上搅拌着吃,有时午餐也会这么吃,我喜欢。
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