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斜方肌小了㊙这么练是真有效‼
2023-03-07 14:02:49
弱化斜方肌✅get直角肩！！
⚠驼背、头前伸、耸肩、溜肩各种上肢体态问题
都是会导致斜方肌过度发力，紧张僵硬
时间久了斜方肌会越来越大
大家记住斜方肌不会百分百消除！！但我们可以通过一些运动拉伸以及按摩，使我们斜方肌的线条变得更美观一些，打造天鹅颈~
练习斜方肌一定要找对方法哦~快跟着视频一起练起来吧！！
