获得存在感，获得爱

📓本书特色📓

这册《缺爱：如何获取安全感，得到肯定和认同》出自法国知名心理学家、精神病学家、心理分析师、家庭治疗师罗伯特·纳伯格之手。从存在主义心理学的角度，尝试解释现代人的“缺爱”其实是存在感的缺失，通过7个章节、3大部分，讲述了上述原因。

📚内容速读📚

该书共分为七个章节，分别是：如何自主建构存在感、存在、存在感的丧失、崇高与绝望、我们能够实现自我存在吗、“抑郁”：无力的愤怒、重回人世： “仁慈的好奇心”。通过论述存在感是如何被构建的、为什么会缺失，以及化解因存在感缺失而导致的各类痛苦的方法。

📃初读感受📃

存在感决定着我们安全感、价值感的获得，影响着我们对爱的感受。试着重新定义存在的意义和价值，找到自己的闪光点，更加自信的生活