跑步打卡 2024-05-09 07:14:11 出去了二十多天,回来活动下,热身520配速跑了3km,自测3km跑了pb,12分34秒,比去年同期提高了近3分钟✌️锻炼一年进步不小,加油!身体健康最重要,坚持锻炼,希望今年能够跑进12分
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