“1+2+3”真的可以克服拖延症

大家好啊，我是枕棠，是一名985工科大学生，也是一名时间管理教练，热衷研究与分享时间管理与目标管理 前段时间，有姐妹和枕棠抱怨，上大学后经常犯拖延症，明明事情很多，但一直不想做，想刷手机，看会小说来逃避下。 正好，枕棠研究了几年的时间管理与拖延症，对这方面有一些研究。 所以宠粉的枕棠便来分享一个，自己用了很多年，学员反馈也很好的“1+2+3”法，能够很好的解决拖延症。 刚来小红书，这是我正式分享的第五篇笔记，主页还有超多时间管理与克服拖延症的干货呢，欢迎你来读~ #大学    #努力变优秀    #拖延症    #时间管理    #自控力    #自我管理   #计划    #成为更好的自己    #努力变优秀    #自律    #自我成长    #相信自己 #大学[话题]# #努力变优秀[话题]# #拖延症[话题]# #时间管理[话题]# #自控力[话题]# #自我管理[话题]# #计划[话题]# #成为更好的自己[话题]# #自律[话题]# #自我成长[话题]# #相信自己[话题]#