今日拉伸核心vlog
一直在健身的路上,健身从来都没有停止过,居家锻炼,简单又有效,保持每天运动健身打卡,消耗多余卡路里。参加健身打卡系列挑战,现在挑战又开始啦!大家保持每天锻炼打卡,保持身体健康!
运动后的拉伸非常重要哦!帮助肌肉恢复和塑形!
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