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芋头蒸排骨+苦瓜炒蛋+米饭

芋头蒸排骨，芋头软糯，排骨鲜香，而且这道菜做起来也十分简单，提前一晚将排骨放入生抽，老抽，蚝油和食盐冷藏腌制，将芋头去皮切成小块备用，第二天直接拿出来上锅蒸一蒸就可以。苦瓜炒蛋也需要提前一晚将苦瓜切好，洗漱前将苦瓜放入淡盐水中浸泡，洗完脸后就可以快速炒起来，三四分钟就可以搞定一餐。

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