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8️⃣款养生茶奶茶｜草本养生茶也能这样喝
2026-09-26 21:46:16
🌿🥛最近在研究一些养生茶饮的新喝法🌿
没想到把草本食材、茶底和鲜奶搭在一起，
竟然可以做出这么多不同风味的奶茶！
整理了 8款养生茶奶茶配方，
有清甜果香、花香、茶香，也有浓郁奶香👇
喜欢自己在家研究茶饮的，建议先收藏起来！
① 陈皮红枣姜养生奶茶 🍊
配方：
三年陈皮2g＋红枣3颗＋小黄姜2薄片＋红茶汤160ml＋鲜奶240ml
口感：
陈皮香气明显，红枣带来淡淡甜味，姜味温和，整体香浓顺口。
② 雪梨玉竹养生鲜奶茶 🍐
配方：
玉竹5g＋雪梨干8g＋麦冬3g＋四季春茶汤150ml＋鲜奶250ml＋冰糖5g
口感：
雪梨的清甜搭配淡淡草本香，奶香柔和，喝起来清爽不腻。
③ 桂花芦根养生乌龙奶 🌼
配方：
鲜芦根6g＋干桂花1g＋乌龙茶汤180ml＋鲜奶220ml+蜂蜜少许
口感：桂花香气很突出，乌龙茶香融合奶香，入口清香，层次感很好。
④ 茯苓山药养生奶绿 🍵
配方：
茯苓4g＋山药干6g＋绿茶汤170ml＋鲜奶230ml＋冰糖3g
口感：茶味清淡，奶香柔和，整体口感细腻，喜欢清爽奶茶的可以试试。
⑤ 无花果杏仁养生奶茶 🌰
配方：
无花果干6g＋南杏仁5g＋红茶汤150ml＋鲜奶250ml
口感：无花果自然甜香搭配杏仁香气，再加上奶香，风味很特别。
⑥ 桑葚枸杞养生鲜奶茶 🫐
配方：
干桑葚6g＋枸杞3g＋乌龙茶汤160ml＋鲜奶240ml＋果糖少许
口感：桑葚果香＋乌龙茶香＋奶香，酸甜感自然，茶汤颜色也很好看。
⑦ 百合莲子养生鲜奶茶 🌿
配方：
干百合5g＋去芯莲子4g＋四季春茶汤150ml＋鲜奶250ml
口感：味道清雅，奶香柔和，茶香不会太重，整体喝起来很顺口。
⑧ 玫瑰桂圆养生奶绿 🌹
配方：
干玫瑰3朵＋桂圆肉4g＋绿茶汤180ml＋鲜奶220ml
口感：
玫瑰花香搭配桂圆果香，再加一点奶香，层次丰富，颜值也很高。
