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跟抖音学减肥吃土豆。

2025-04-27 22:30:32

每年体检都在长胖，人到中年不得不养生减肥了。

抖音上老是说晚上吃两个土豆可以减肥，可以带走脂肪。但是土豆品种还真的挺多的，有的土豆煮了不好吃，有的土豆煮了口感好一点，像这一款土豆感觉口感就好，而且放着也不发芽。#健康减肥方法 #减脂餐必备食材 #土豆饮食风潮 #吃货的瘦身秘籍

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qiqi0501

锄禾日当午

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  • 天才 土豆全是碳水 当然 减肥秘诀 控制摄入 跟吃啥无关，但吃什么能决定你挨不挨饿
    2025-04-27 · 广东
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    一开始我也觉得很奇怪，这不就是碳水化合物吗？但是好像抖音上都是这么说的。所以到底对不对，好像也没有标准答案。如果为了饱腹感的话，也可以用鸡蛋和牛肉代替呀。
    2025-04-28 · 上海
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