平时喝点益生菌冻干粉，还是不错的！

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这种益生菌冻干粉，一般建议每天服用 1 - 2 次，每次 1 - 2 小袋，可直接口服，然后用适量温水送服。为了确保益生菌的活性不受影响，切勿用热水冲服，水温最好控制在 37℃以下，这与人的正常体温相近，有利于益生菌顺利抵达肠道并存活。

它适合长期受肠胃问题困扰的上班族，他们因工作压力大、三餐不定时，肠胃常常处于“亚健康”状态。

这种冻干粉产品开封后要尽快食用完毕，以免益生菌活性降低。储存时，应放在阴凉、干燥、避光处，最好是冰箱冷藏，以延长益生菌的保质期和活性维持时间。