养生人一周饮茶指南

变美的尽头是养生茶永远相信花草茶、养生坚持喝真的可以喝出好气色🥰现在年轻人都不再执着于喝各种茶叶，而是根据自己身体问题，喝组合养生茶！完全代替了奶茶咖啡！妥妥的己无论身体还是心里都感觉很不错 主要是整个状态和皮肤渐渐都会看到亮起来了 长期自律带来的看着漫不经心，但总要一天有惊喜✨养生人一周饮茶指南周一：黄精甘草枸杞子茶（精力充沛）茶谱配方：黄精｜甘草｜枸杞子｜陈皮｜沙棘｜茯苓适用场景：总很疲惫、无精打采、工作劳累、熬夜加班周二：佛手栀子玫瑰茶（缓解焦虑）茶谱配方：淡竹叶｜玫瑰｜金银花｜栀子｜佛手｜百合适用场景：萎靡不振、愁眉不展、怒气值爆表周三：人参薏仁白茅根茶（无湿一身轻）茶谱配方：人参｜薏米｜白茅根｜芦根｜茯苓｜扁豆花适用场景：脸油头发油、舌苔白厚、肿肿的周四：红枣枸杞玫瑰花茶茶（气色女神）茶谱配方：红枣｜枸杞｜玫瑰花｜玉竹｜百合｜红参适用场景：脸色暗气色差、手冰冰脚凉凉、精神总是欠佳周五：竹叶桑叶金银花茶（沁人心脾）茶谱配方：淡竹叶｜桑叶｜金银花｜栀子｜薄荷｜甘草适用场景：火气旺旺、爱吃辣椒、怒气值爆表周六：葛根百合枸杞子茶（拒绝肝扰）茶谱配方：葛根｜百合｜枸杞｜桑葚｜黄精｜桑叶｜甘草｜西洋参适用场景：日渐发福、压力山大、应酬喝酒、经常熬夜周日：栀子茯苓酸枣仁茶（高枕无忧）茶谱配方：茯苓｜栀子｜酸枣仁｜淡竹叶｜百合｜玫瑰｜桂圆肉适用场景：睡觉数羊羊、唉声叹气、脑袋呆呆、马桶久蹲