不安的哲学

自从开始上班后，经常被不安的情绪裹挟着，对过往的事情耿耿于怀，对未来的不确定，过度的忧虑，无形给自己增加了很多的压力，渐渐的感觉对生活、人际关系、工作都开始疲惫，我才意识给自己的压力太多了，应该开始给自己生活做减法

很幸运的是朋友给我推荐了这本书，治E愈了疲惫焦虑不安的我！让我从习惯性逃避到主动掌握，面对未知的世界和失控的自我时，安顿心灵的慰藉之书。

这本书首先分析了何为不安，接着剖析了人际关系、工作、疾病、衰老、死亡带来的不安，Zui 后作者给出了如何摆脱不安的方法。

所谓的不安，就是人们为了逃避人生课题而激发出来的情绪。不安给了我们看似谨慎多识的伪装，确实我们与自己想要的生活渐行渐远。