自己带饭:杂粮米饭+肉脯煎蛋+炒莲藕+洋葱火腿肠
今日打工人自己带饭:午餐——杂粮米饭+肉脯煎蛋+炒莲藕+洋葱火腿肠
1.杂粮米饭:五色米+大米+紫米,自己配。
2.肉脯煎蛋:把菜脯煎蛋里的萝卜干换成了火腿丁。
3.酸辣莲藕:酸辣口感的爆炒莲藕,味道酸辣,很下饭。
4.洋葱火腿肠:这个是昨晚剩菜。
以上午餐制作,花费1个小时,成本约7元。
今日打工人自己带饭:午餐——杂粮米饭+肉脯煎蛋+炒莲藕+洋葱火腿肠
1.杂粮米饭:五色米+大米+紫米,自己配。
2.肉脯煎蛋:把菜脯煎蛋里的萝卜干换成了火腿丁。
3.酸辣莲藕:酸辣口感的爆炒莲藕,味道酸辣,很下饭。
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