饼干含有各种重要的营养素
虽然饼干通常被看做是垃圾食品,但实际上它们含有很多对身体有益的营养素。例如,有些饼干富含蛋白质、纤维以及维生素B群和微量元素铁等营养物质。此外,一些健康意识强的厂家已经推出了低糖或低脂饼干,缓解了我们吃饼干的负面影响。

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