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记忆力不好的姐妹👭请进

补充鱼油是真的很有必要的！

鱼油里面含有OMEGA-3不饱和脂肪酸，其中主要成分为DHA和EPA。这几种成分是可以降低血清中的总胆固醇和甘油三酯！

具有调节血脂的作用！

所以高血脂人群和中老年是一定需要补充鱼油的！为了自己的身体健康

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