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吃这个真能有效吗

为了便秘试过好多种方法，香蕉、酸奶、火龙果、猕猴桃、百香果，各种，有时管用，有时又不好，后来受到孩子益生菌的启发，感觉吃益生菌会有用，就开始吃益生菌，每天两次，每次一条，目前还凑合，希望长期吃能有效果。

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Hyj727

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