几岁都要补钙,到老就来不及了
我从某一天发现自己缺钙了,就是我的脚经常会疼痛,比如打扫了卫生以后脚踝会疼,一个可能是睡了太软的床垫,再就是觉得肯定是缺钙了
我给我妈妈吃的就是钙尔奇的碳酸钙,今年开始自己也吃上了,不过长期吃感觉会有便秘的问题,所以我也是吃吃停停的。不知道你们开始补钙了么

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小羊萧恩
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陈大肉丸子
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