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你们一个月的跑量有多少？

2023-09-06 01:22:10

其实我一个月的跑量也就100公里多一点，算一下跑一休一，一次10公里，一个月也就150公里的跑量，还是那些退休老干部猛呀，一个月400公里都能跑到，不过我觉得150公里对我来说刚刚好，成绩稳步提高，也能享受跑步，好怀念滨江的跑道和晚风啊。​

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三十而立不起来啊

值友们，别来互动了，不回我会不好意思，但几个金币投入这么多时间真不值，我退了😄

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  • 不去滨江了？
    2023-09-06 · 上海
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    run离上海了 [大囧]
    2023-09-06 · 江苏
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  • 能躺就躺吧，别跑了，我膝盖已经磨损了，有空去医院检查下
    2023-09-25 · 湖南
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    事教人一教就会，人教人是教不会的
    2023-09-25 · 江苏
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  • 挂件
    一年 365 天，天天都是 0
    2023-09-06 · 江西
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  • 靠自己身体吧
    2023-09-06 · 江苏
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    我就看看
    2023-09-06 · 辽宁
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  • 太猛了，我也就几十吧，大部分都打羽毛球
    2023-09-06 · 黑龙江
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    大体重有影响不
    2023-09-06 · 山西
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    进来好好学习
    2023-09-06 · 福建
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  • 量力而行吧
    2023-09-06 · 安徽
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    我一天最多5公里，最少3公里
    2023-09-06 · 河南
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  • 夜晚跑吗？
    2023-09-06 · 广东
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    颓废了，基本上没咋跑
    2023-09-06 · 河南
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  • 量力而行
    2023-09-06 · 北京
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  • 挂件
    这个看自己坚持
    2023-09-06 · 江苏
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    不跑就没烦恼
    2023-09-06 · 辽宁
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    看心情，心情不好了跑两步，心情好了就躺平
    2023-09-06 · 河南
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  • 最多两百
    2023-09-06 · 山西
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  • 学习了，慢跑挺不错
    2023-09-06 · 江苏
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    这个没有啥合不合适，看个人
    2023-09-06 · 广东
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  • 上个月连走带跑加一起才一百多点 [尴尬]
    2023-09-06 · 辽宁
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