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减脂期别忘补充蛋白质

2023-03-04 13:14:10


减脂期别忘补充蛋白质，推荐鸡胸肉，鸡胸肉中蛋白质含量高但碳水化合物和热量很低，100克鸡胸肉中约有25%的蛋白质、是健身增肌、减脂的好食材，鸡胸肉的吃法也很多，例如腌制后香煎，爆炒，水煮，绝对减脂期最好的肉食。

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动物园1823
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  • 精彩
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  • 第一张这种重调味的不行吧
    2023-03-04 · 山东
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    哈哈哈，熟的不就是这样
    2023-03-05 · 北京
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    [大囧] 酸了，你做的咋这么有食欲
    2023-03-05 · 山东
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  • 减脂真的要补充更多蛋白质。
    2023-03-04 · 山东
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    对的
    2023-03-05 · 北京
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  • 鸡胸肉yyds
    2023-03-04 · 四川
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  • 挂件
    涨知识啦 谢谢分享
    2023-03-04 · 福建
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  • 低脂高蛋白
    2023-03-04 · 黑龙江
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  • 减脂都在吃鸡胸肉
    2023-03-04 · 山东
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  • 看着味道不错
    2023-03-04 · 湖北
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  • 挂件
    好的！
    2023-03-04 · 安徽
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  • 多吃鸡肉不会胖
    2023-03-04 · 江苏
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  • 对。是不是基普乔格也吃这个
    2023-03-04 · 北京
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  • 减脂餐啊
    2023-03-04 · 江苏
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  • 鸡胸肉买起来
    2023-03-04 · 江西
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  • 好的，多吃猪肉
    2023-03-04 · 湖南
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  • 好，减脂的目的就是为了多吃点
    2023-03-04 · 河北
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  • 挂件
    没有油的，实在吃不下 [锁眉]
    2023-03-05 · 黑龙江
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  • 好吃好吃
    2023-03-05 · 山东
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  • 不错
    2023-03-05 · 北京
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  • 搭配青菜。
    2023-03-05 · 湖北
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  • 补起来
    2023-03-05 · 北京
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  • 高蛋白食物
    2023-03-05 · 山东
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