减脂食谱燕麦 2023-03-13 10:14:28 穗格氏这个燕麦挺推荐的,颗粒比较大,而且比较完整。也比较容易冲泡,口感比较不错。我一般是直接开水泡了吃,偶尔会用牛奶冲,但是不加盐也不加糖。减脂嘛,就不要太强调口味了,效果好是第一位的!
陇上腊梅香
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竹攸宏然
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