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减脂食谱燕麦

穗格氏这个燕麦挺推荐的，颗粒比较大，而且比较完整。

也比较容易冲泡，口感比较不错。

我一般是直接开水泡了吃，偶尔会用牛奶冲，但是不加盐也不加糖。

减脂嘛，就不要太强调口味了，效果好是第一位的!

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SHEGURZ/穗格氏
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沈步渔

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陇上腊梅香

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这个我也有

2023-03-25 · 江苏

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沈步渔

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陇上腊梅香

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还不错的

2023-03-25 · 江苏

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竹攸宏然

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好吃的

2023-03-26 · 江苏

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沈步渔

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竹攸宏然

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是的是的。

2023-03-26 · 江苏

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