羊肚菌排骨汤～香飘十里

一碗广东人爱喝的汤~羊肚菌玉米🌽猪骨汤💯|||小朋友👶🏻不思饮食、坚持喝羊肚菌炖汤、体质增强，气色变红润、健康少病、增强免疫力、健脾养胃~而且具鲜甜~大人小孩都非常爱喝的一碗汤~老人喝了也很温补、可以抗病毒🦠、增强体质~

🔅食材：

羊肚菌、玉米🌽、红萝卜🥕、猪骨、

瘦肉🥩、蜜枣、红枣、枸杞、淮山、茨实.

🔆做法：

✔️羊肚菌洗净、温水泡发30分钟~

✔️猪骨、瘦肉飞水洗净~

✔️把所有食材洗净放进汤锅、（枸杞最后放）

✔️把泡发羊肚菌的水一起倒进汤锅、进入清水~

✔️大火煲开转小火煲1小时即可出锅~

✔️加盐和枸杞~

📣📣📣温馨提示：

羊肚菌泡发需要用45℃左右的温水、不能用热水，冷水~更不能用开水~

值友们做起来吧~一起养生~❤