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80后大叔‖偶尔跳跳绳

2026-05-17 19:38:45

80后大叔

经常跑步

偶尔跳跳绳

30min跳绳3800次

后劲有点大

感觉比跑步还累

现在小腿肚都还是酸痛的

下楼梯都有点费劲

可能年纪大了吧

快半年多没有跳啦

跳绳用的是小喔健身坞家的绳

跳起来很好用

颜值也是很好看

还分了有绳无绳两种模式

我更喜欢有绳的

家里小朋友喜欢无绳的

#80后大叔的运动日常 #跳绳挑战30分钟 #运动跳绳

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