回气血真的太猛了，第一次感受到食补的威力！

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姐妹们，不知道你们有没有这样的感觉，就是人体一旦气血不足，整个人都没有精神，脸色也是蜡黄的。很多姐妹也吃了药，但是效果并不好，实际上药补不如食补。我之前气色很差，气血不足，也是找了很多方子，发现这款汤水，喝起来真的是回气血太猛了，我正儿八经的第1次感受到原来食补的威力这么大。

当归黄芪瘦肉汤。大家都知道，黄芪可是补气的第一药，很温和，哪怕是你的气血再差，它也能够起到一个很好的效果。而当归不仅能够补血，还能够活血，再加上瘦肉，这样的食材搭配在一起，能够让人体快速的吸收。

【食材】当归，黄芪，瘦肉。

【做法】1.在市场上挑选优质的猪肉瘦肉，先将瘦肉清洗干净，然后切成块状的。2.将当归黄芪都提前泡半小时，然后和瘦肉一起放到锅里面，加入适量的水。先用大火煮开，再调到小火，煮个三四十分钟左右，就可以出锅了。对于气血不足的姐妹们，你们就多喝喝这个瘦肉水，不仅仅滋补，而且还很平和，很快就能够补回来了。