皮肤干燥跟身体健康息息相关
控油不仅仅是外部护理,内部调理也同样重要。在饮食方面,应该尽量避免摄入过多的油腻食物和辛辣刺激的食物,多吃新鲜蔬菜水果和富含纤维的食物,有助于改善肌肤状况。同时,保证充足的睡眠时间和规律的作息习惯也是保持肌肤健康的关键因素之一。
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