大庄园牛肉
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冬天烤点羊排778

2021-12-01 11:27:59

冬天是吃羊肉的季节,除了常规吃法,烤箱版也可以操练起来。

选的是大庄园的羔羊排,羊排偏小优点是很嫩,1.25kg一份,有2~3块。羊排先放到冷藏解冻,然后吸干水分。用橄榄油,生姜片,大葱段,黄酒,耗油,黑胡椒,孜然粉,盐,迷迭香,涂抹均匀,略做下马杀鸡。放冰箱里腌过夜。

配了点小土豆一起烤。烤箱预热200度,盖上锡纸,烤40分钟。这个程序类似于焖烤,所有水分都会被锁定在肉内部。

然后解揭掉锡纸,撒盐和,孜然粉和辣椒粉,温度调至210度,两面各10分钟,表层会呈现焦香的状态。

请大快朵颐。


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6评论

  • 精彩
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  • 看着流口水 [高兴]

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    其实还蛮简单的,可以实操一下

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  • 空气炸锅能搞吗

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    这个没试过,理论上是可以的,空气炸锅就是小型烤箱,但温度时间上都要有所调整,期待你提供试验数据 [邪恶]

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  • 烤40分钟能咬动吗

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    烤羊排和煎牛排不太一样,明火烤个羊肉串也不少时间呢

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