冬日养生茶：苹果红枣黄芪枸杞！

煮完整个房间都是果香+药香，暖乎乎喝一口，手脚都不冰了，还能预防流感！

做法真的超简单！

苹果1个去核切块（不用去皮更有营养），红枣4枚剪开口（枣香更容易出来），金桔6颗洗干净划两刀去籽（怕酸可以挖掉一点果肉），再抓一把枸杞、7-8片黄芪，全部扔进养生壶里，加800ml清水，煮20分钟就好啦！

煮好后苹果吸满了枣香，金桔的酸甜中和了黄芪的微苦，喝起来是自然的清甜，完全不用加糖！红枣补气血，黄芪提气，枸杞明目，秋冬换季容易累、脸色差的姐妹，每天喝一壶，整个人都透着好气色✨

食材都是常见的，超市就能买齐，养生壶、砂锅甚至小锅都能煮，上班族早上煮好装保温杯，喝一天都暖暖的～ 手脚冰凉、经常熬夜的宝子闭眼冲，喝完整个人都舒服到叹息！

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