夏天不用节食也能瘦的小秘密

SVELTY这款pakkun酵母在范冰冰推荐过后就变得超级火。其实我在范冰冰推荐之前就是有听说过的，但是从来都没有想过真的要去买。但最近身边也开始有好些人都在吃这款酵母，并且评价还挺不错的！我心里有点儿痒痒，禁不住诱惑也入手了两包。
我一直都有想过要减肥。为啥只是想过呢，还不是因为节食实在是太困难…女孩子出去玩不就是吃吃吃吗！平时在家就更不可能减肥啦~~所以当我听说吃这款酵母可以不用刻意节食就能够减肥的时候，我就心动了hhhhh
SVELTY是一个日本的品牌，他们家出的酵母在日本都是非常受欢迎的，口碑非常好。这款酵母是袋装的，袋子上有密封条，所以也很好保存。一袋酵母有56粒，差不多能吃大半个月。酵母是做成胶囊状的，这样也要更好吞一些，吃着也是没有什么味道的啦~并且这款酵母和普通的酵素是不一样的，酵素是本身就存在与我们人体中的一种蛋白质，但是酵母却是一种微生物，可以分解食物中的糖分和碳水化合物，让我们在不需要改变自己饮食习惯的同时就能够瘦下来，因为食物中那些会让我们发胖的物质已经被分解掉啦~
我一般在午饭前十五到二十分钟会吃两粒，然后放心大胆的吃饭。如果是那天要吃大餐的话就在饭前吃三粒酵母。我以前经常吃完饭肚子会胀胀的，不舒服，但是在开始吃这款酵母之后就基本上没有过这种感觉了~想想应该是酵母在努力帮助我们消化那些吃下去的食物吧～当然，除了吃这款酵母以外，健身房我每周也都是会去的（但是只健身不控制饮食也就基本上没什么效果了…），毕竟减肥也得健康的减嘛，运动这件事一定不能落下。像这样坚持了一个半月过后，我发现我真的瘦了六七斤！！！哇真的巨开心~~可见吃这个酵母是真的有效果的呀~~而且我吃了这么久，也从来没有过肚子痛啊、拉肚子之类的，
但是有一点一定要注意，就是不能仗着自己在吃酵母就天天暴饮暴食噢！🙄️这样也是没有用的！并且对身体还不好。还有一点比较重要的，因为原料里含有壳聚糖，是从虾蟹中提取的，所以对虾蟹过敏的人就不要吃这款酵母了噢！
在享受美食的同时还能减肥，强烈推荐给各位仙女们～一起瘦瘦瘦！！！