条新消息条新评论

登录注册

写篇文章

黑暗主食纸黑米

黑米的营养价值不用多说了，冬季寒气来袭，一碗香糯浓香的黑米粥暖胃暖心。

黑米吃法很多。

可以单独熬粥，一样香浓可口。

可以和银耳、红枣之类的其他营养食品，一起熬煮，营养更是丰富，味道更加可口。

展开收起

冬天一定要吃…
话题：冬天一定要吃… 关注
这货真值
话题：这货真值关注
分享美好生活
话题：分享美好生活关注
今天穿什么？
话题：今天穿什么？关注
吃货的快乐
话题：吃货的快乐关注

举报

本文作者

移动已注册

简单

9文章| 6434爆料| 37粉丝

关注

0评论

当前文章无评论，是时候发表评论了

提示信息

取消

确认

评论举报

垃圾广告！低俗色情！人身攻击！疑似水军评论！其他有害！

相关笔记推荐

查看更多

减脂期12种优质碳水清单！低卡饱腹，替换米饭越吃越瘦

减脂别完全戒掉主食！选错碳水越减越胖，这12款低升糖优质主食，饱腹感强、热量更低... 阅读全文

+1 6 47 4
夏天别光喝冷饮，三豆饮简单又养生

#夏日吃喝研究所一年四季都可以喝的三豆饮推荐给大家，今年和孩子都贴了三伏贴，得... 阅读全文

+1 9 3 12
「1.9元试喝」七天不重样，天然食材、简单便捷，适配家用破壁机

【评论区领券，1.9元试喝】周一：经典原味食材：黄豆、大米特点：口感绵密，豆香温... 阅读全文

+1 1 1 3
不用泡不用冰冻！煮绿豆5分钟出沙秘籍来啦

#夏日吃喝研究所夏天真的离不开这碗冰镇绿豆沙！以前煮绿豆不是要泡一整晚，就是提... 阅读全文

+1 27 226 23
低脂谷物代餐粉选购指南

#省学家的自我修养入手低脂谷物代餐粉，我采用性价比量化方式选购，综合对比配料、... 阅读全文

+1 0 0 0
七日破壁机豆浆料包推荐｜懒人便捷早餐，营养搭配喝出舒适感

很多人破壁机闲置，大多是因为提前泡豆、配比食材太费时间～独立包装的豆浆料包，免... 阅读全文

+1 2 2 5
葱香十足｜盐葱猪里脊

简简单单的调味，把里脊肉做的鲜嫩入味，没有花里胡哨调料，葱香突出，大人小孩都爱吃... 阅读全文

+1 2 8 13
减脂抗炎主食清单｜分清高低GI碳水，控脂稳炎症

想要减脂、改善身体慢性炎症，主食挑选至关重要！优先选择低GI全谷物，远离精制高升... 阅读全文

+1 13 86 2
粗粮排行榜，第一名蛋白质比鸡蛋还高！被严重低估的食物！

🥇 第一名：藜麦（高蛋白、全能选手）藜麦能排第一，靠的是硬实力。有个冷知识得先说... 阅读全文

+1 29 306 18
膳食纤维是西梅8倍！亚麻籽这“扫地僧”通便又护血管

蹲坑像上刑，腿麻了事儿没办成😭体检低密度脂蛋白还往上窜？别只盯着西梅汁和鱼油了。... 阅读全文

+1 4 12 1

移动已注册

简单

9文章 6434爆料 37粉丝

关注

作者其他文章

查看更多

相关好价

内蒙古赤峰敖汉黄小米 5斤
17.9元

内蒙古赤峰敖汉黄小米 5斤
八宝粥 1kg
6.09元（需用券）

八宝粥 1kg
有机黄豆 450g
3.9元（需用券）

有机黄豆 450g
内蒙古绿豆 500g
2.52元（需用券）

内蒙古绿豆 500g
五常生态香米5kg五常大米东北大米一年一季真空锁鲜
29.72元

五常生态香米5kg五常大米东北大米一年一季真空锁鲜
养方有机鹰嘴豆 370g*1罐
8.49元

养方有机鹰嘴豆 370g*1罐
五谷杂粮黄小米 1kg
2.9元（需用券）

五谷杂粮黄小米 1kg
东北黄豆 450g 袋装
1元（需用券）

东北黄豆 450g 袋装
寒地东北大米5kg*4
80.71元

寒地东北大米5kg*4

热门众测

90后游戏记忆立即申请

高端键鼠长测立即申请

电脑是终极主场立即申请

经典手机回忆立即申请

钛7口碑分析立即申请

一把键盘怎么玩立即申请

最新文章热门文章

查看更多

相关推荐

认证作者

0

扫一下，分享更方便，购买更轻松

已收藏