读书分享|我的情绪小怪兽
📖书籍简介
一只混合了各种颜色的情绪小怪兽心里怪怪的,心情乱乱的。原来他是把不同的情绪混在了一起。黄色是快乐,像太阳一样明亮;蓝色是伤心,像湿答答的下雨天;红色是生气,像一把熊熊的火焰;害怕像个胆小鬼,总是待在黑漆漆的地方;绿色是平静,像植物一样安安静静的……在朋友的帮助下,他终于把不同的情绪整理好了。最后,他变成粉红色了,那代表什么呢?
✍️推荐理由
让孩子认知情绪。
📌阅读感悟
一本非常经典的亲子早教启蒙绘本,旨在和孩子一起认识心里的情绪小怪兽,并进行有效的疏导,陪伴孩子接纳所有感受。我想不光孩子需要分辨情绪、理解情绪、表达情绪、调节情绪,大人也是需要不断的调节自己的情绪的,学会情绪管理,做自己情绪的主人。
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