读书分享｜我的情绪小怪兽

📖书籍简介

一只混合了各种颜色的情绪小怪兽心里怪怪的，心情乱乱的。原来他是把不同的情绪混在了一起。黄色是快乐，像太阳一样明亮；蓝色是伤心，像湿答答的下雨天；红色是生气，像一把熊熊的火焰；害怕像个胆小鬼，总是待在黑漆漆的地方；绿色是平静，像植物一样安安静静的……在朋友的帮助下，他终于把不同的情绪整理好了。最后，他变成粉红色了，那代表什么呢?

✍️推荐理由

让孩子认知情绪。

📌阅读感悟

一本非常经典的亲子早教启蒙绘本，旨在和孩子一起认识心里的情绪小怪兽，并进行有效的疏导，陪伴孩子接纳所有感受。我想不光孩子需要分辨情绪、理解情绪、表达情绪、调节情绪，大人也是需要不断的调节自己的情绪的，学会情绪管理，做自己情绪的主人。