当前位置：
笔记详情

健身蜻蜓机实不实用？有必要入手吗？

2025-07-23 13:16:42

有朋友问我，蜻蜓机实不实用？有没有必要入手？感觉那个跪姿扩胸式没啥难度啊？其实这个器械它是为不同人群设计的，如果你有一定的健身基础，那么就不用和小白一样从跪姿开始了，可以直接做站姿扩胸式，这个动作比一般的俯卧撑难，又比站姿健腹轮简单一些，既可以练胸练肩练手臂，还可以锻炼我们的核心腰腹。#健身蜻蜓机值得买吗 #蜻蜓机真的有效果吗 #蜻蜓机使用体验分享 #达人激励计划

展开 收起
+1 1 1 0
举报

本文作者

挂件

街健醉翁

🪪体育职业技能健身教练（新国职） 🖐🏻每天分享健身心得，细节解说，亲身示范 💪🏻健身10余年，无特效，倡导健康自然！

60文章| 32爆料| 2743粉丝
关注
0评论

当前文章无评论，是时候发表评论了
提示信息

取消
确认
评论举报

相关笔记推荐

挂件

街健醉翁
万字文豪

🪪体育职业技能健身教练（新国职） 🖐🏻每天分享健身心得，细节解说，亲身示范 💪🏻健身10余年，无特效，倡导健康自然！

新锐生活家

深耕运动兴趣领域

发文累计获赞2033，内容被6166人收藏

60文章 32爆料 2743粉丝
关注
作者其他文章
查看更多
相关好价
热门众测
查看更多
一整套洁柔用下来，比瞎囤便宜货舒服 100 倍
一整套洁柔用下来，比瞎囤便宜货舒服 100 倍 立即申请
兼具颜值、清洁性能、智能化的清洁机器人，石头P20 Max全都能打
兼具颜值、清洁性能、智能化的清洁机器人，石头P20 Max全都能打 立即申请
石头A30 Pro2.0洗地机：精准解决家庭清洁痛点，一键超能模式出圈
石头A30 Pro2.0洗地机：精准解决家庭清洁痛点，一键超能模式出圈 立即申请
活水洗得净，超充不断电！科沃斯T90 PRO：200㎡大户型一次搞定
活水洗得净，超充不断电！科沃斯T90 PRO：200㎡大户型一次搞定 立即申请
当“豪横老婆”遇上“首农大礼包”端木家的下午茶主打一个硬磕！
当“豪横老婆”遇上“首农大礼包”端木家的下午茶主打一个硬磕！ 立即申请
用首农礼包解锁一日三餐，健康又美味！
用首农礼包解锁一日三餐，健康又美味！ 立即申请
最新文章 热门文章
查看更多
相关推荐
认证作者
1
0
扫一下，分享更方便，购买更轻松

已收藏