个人体验:对失眠有效的三种产品

以下来自个人失眠尝试的产品经验，最近一年多应该是算比较紊乱的状态，也记录一下对我失眠有改善的产品。

1.敖东安神补脑液

目前失眠还是只有吃这个效果最好，属于没什么副作用的，只是上班时候不太能多吃。我吃一只能睡到第二天中午。所以周末偶尔会吃。目前属于在努力戒想换别的办法尝试治疗失眠。

2.乌灵胶囊

若干年以前失眠导致内分泌失调医院开的处方药 ，因为药力太猛白天也会恍惚所以家里不让吃了。一开始对我来说属于猛药级别。不过前几年再去医院开就没效果了。如果对失眠有效果就要坚持吃。

3.低度酒

成年以后尝试的产物，如果长期失眠喝一点就可以睡觉。但是因为本身不太能接触酒精🥲所以低度酒对我来说只是用来助眠用的。不太健康的治疗失眠办法。

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