年过四十，氨糖、鱼油、维生素b族研究与选择。

最近研究营养素，因刚过四十岁，就开始参加病故同学追悼会，内心逐渐升温了自我保健意识。经过对比研究，根据自身偶尔打羽毛球，需要补充关节营养，总结应补充三类营养素，氨糖、鱼油、维生素b族，氨糖以前一直买益节，服用两三瓶，最近官方活动少，这次换了个品牌：Viyouth氨糖软骨素片120粒，https://item.jd.com/100057156375.html

鱼油之前买的经济实惠的京造，这次也狠心换成vivahttps://item.jd.com/10039048752284.html，如果爆发人员可以考虑很火爆的金凯撒。

B族经过研究对比买了京东上的汤臣倍健https://item.jd.com/100010271045.html，必须的几项都全，各项含量中等，价格也合适，四十岁后，安于天命，唯有期待自己和家人健康得到进一步呵护。