为了睡个好觉，我试了100种方法

睡眠好是身体健康的体现与前提～熬过了宝宝周岁不能睡整觉的日子后，终于可以美美的躺床上休息啦！
可惜长久的不规律睡眠让我入睡变得越来越困难……为此，我尝试了放下手机，早早上床，拉上窗帘，闭上双眼却依旧清醒……
感觉人也越来越烦躁，睡不着就是睡不着😤
听说空气质量也是影响睡眠的重要因素‼️最近天气太热了，一直开着空调，房里也是干燥得不行，赶紧把加湿器抱到卧室，放在床头～
因为这款加湿器是无雾的，不担心打湿桌面和床上用品～而且直接在卧室卫生间接自来水用很方便～
这个无雾加湿器有五重滤芯过滤自来水，水箱内还有UV 紫外线杀菌，完全不担心水质问题，吸入的空气也有底部的滤网进行初效过滤，看着屏幕上的湿度值慢慢上升，感觉整个卧室都清爽温润了不少，不夸张地说还真有一种置身于大自然中的畅快呼吸的感觉～
枕头也让我换了一个新的～老公出差回来后，使劲搜寻星级酒店的同款枕头，说特别舒服～我试了一下，白鹅绒枕头果然松软，躺在上面特别的放松解乏，蓬蓬的感觉很温暖～
打开加湿器，抱上sidanda羽绒枕，躺进舒服的被窝里～感觉困意上袭，好像有点想睡觉啦？！
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