哺乳期妈妈补钙可以这样做~

母乳妈妈由于体内激素水平的原因更新钙的能力较差，而母乳分泌的越多钙的需要量越大一，很多人会归咎于是月子病，其实这都是缺钙母的症状😞
严重了会导致宝宝缺钙，妈妈自身也会受影响，我生完宝宝以后老是腰酸背痛，一直以为是剖腹产手术后遗症，直到一天腿开始痛才觉得不对，我生宝宝之前检查过，怀孕期间我一直处于缺钙的边缘，我赶紧研究起来补钙😢
我是个特别不喜欢吃💊的人，基本没办法连续吃三天，想了想牛奶~也是补钙的佳品，马上入手【澳特兰CBP高钙牛奶】
这款纯牛奶原料为生牛乳，总体奶香清甜，香醇度适中🤩
生牛乳≥98%，基本保持原奶本味
-38g/100ml原生乳蛋白
-150mg/100ml高钙
主打补+固+锁钙的概念，让钙吸收进身体，碳水化合物也很低。全家都可以喝!👍