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我要向全世界安利这减脂餐-豆腐素丸子🔥
2022-12-13 22:33:19
又是爱上空气炸锅的一天，这无油炸的豆腐素丸子也太太香了吧！吃出肉的感觉，而且超饱腹，营养丰富，外焦里嫩的！
减脂期的姐妹冲完事了！！！
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👩🍳：食材
一块老豆腐、胡萝卜、香菇、葱、火腿肠、鸡蛋
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👩🍳：做法
1⃣️准备好一块老豆腐，胡萝卜、香菇、葱、火腿肠、切成小丁
2⃣️➕一勺料酒➕一勺生抽➕一勺辣椒粉➕一勺孜然粉➕一勺胡椒粉➕一勺蚝油➕两勺生粉
3⃣️打一个鸡蛋，所有食材混合，豆腐捏碎，搅拌均匀，🤏成一个个团子放进空气炸锅，正面200度20分钟，反面8分钟。
出锅真的炒鸡香，拿十盘肉都不换，超适合减脂期的集美！冲就完事了！！
