美味多汁的烤鸡腿

又分享一道掉称美食!无油烤鸡腿，无糖无油、减脂必i备的高蛋白!完全被他征服啦，吃一口也太惊艳了,外表焦香，肉嫩多汁，也太解馋了吧，鸡腿在减脂期的地位就不用说了吧，做法还超简单，鸡腿改好刀后，可以清水浸泡10分钟，能有效去除腥味。改刀时候可以划深一点,更容易入味，也更好熟，时间充足可以多腌制一会,更入味，做法简单!都快去做吧！