只需两步!用空气炸锅实现烤羊排自由
每次单位组织团建,烤羊排一上桌,同事们都矜持得像在相亲,我不管那么多,直接瞄准肉最多的羊排,一把抓起就往嘴里送。难得不用自掏腰包,什么形象不形象的,要脸?那你就忍着呗!
最近京东大放价,新西兰进口羊排居然只要25元一斤,这价格比白给还让人激动。以前尝过这羊排,骨细肉多,印象不错,所以立马下单回购了八斤,咱儿也当回地主。
羊排买回来后先泡一下水,去掉多余的血水,再沥干(要是不方便放进空气炸锅,可以切成小块)。
把大葱切丝,洋葱切片,大蒜拍碎,姜片也准备个四五片,丢进羊排里。再来加上2勺料酒、1勺老抽、2勺生抽、1勺蚝油、半勺盐,再撒点孜然粉,搅拌均匀后让它好好腌个2-3小时。要是怕调料味不够重,可以先尝一下,味轻了就多腌一会儿。新西兰进口羊排的肉质非常嫩滑,腌制的时候特别容易入味,这也是我回购它的原因。
把腌制好的羊排放入空气炸锅中。为了保持水分,盖上一层锡纸或白菜叶(没有的话也没关系)。空气炸锅180度烤15分钟,然后翻个面再烤15分钟,如果你喜欢外皮再焦一点的,可以适当延长时间。出锅前,撒上孜然粉、辣椒粉和白芝麻,羊排就完美了。
香喷喷的烤羊排上桌,外焦里嫩,咬一口满嘴留香,口感真的跟外面大厨做的有一拼!
















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