是不是打拼的有点累了？来碗“鸡汤”缓一缓吧！

大家好我是大树，各位在职场打拼的兄弟姐妹们，看着每天做不完的工作和干不完的活想必大家的心里或多或少都有些倦意了吧？但是看着双十一开始大促了，本就瘦弱的钱包君恐怕又将遭受一轮暴击，你还是得咬咬牙坚持干下去！放轻松，shopping完了给自己灌一碗“鸡汤”就好，没啥大不了的

这本放自己一马就非常的适合在这个时候读一读，作者丛非从是一名国家二级心理咨询师，长期致力于情绪疗愈和关系建立的工作，短短一篇文字就能让你紧绷的神经松下弦来。精美的做工与超高的印刷质量都让这本书显得十分精致，寥寥几笔的“简笔画”书皮自带几分诙谐幽默，第一眼看着就觉得它十分轻松闲适，符合书中内容的调调，让我很愿意“放自己一马”，读一读它

特别喜欢那段关于自律的描述—自律不是不断下决心和自我强迫，顺从自己的内心舒舒服服的“规矩”自己的生活就好，瞬间就让我“拧巴”的内心得到了释怀:我说我怎么老减不下肥来呢，原来是我太洒脱了