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与佳明教练Amy一起进行半程马拉松计划（5/20周周日拉练）

天太热热了，难得休息。早上没起来

八点半才开跑，太热了。单纯的补充水都顶不住了，给自己安排上了电解质饮料

宝矿力水特太贵了。零食店里这个东鹏3.5还中奖，摊下来2块钱一瓶。西柚味感觉差距不大

回家就在网上把水安排了，单瓶2.8左右，中奖应该会更便宜吧

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来运动！痛快一夏
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六月的麦禾

普通民工积极减肥

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