人类会离幸福越来越远么?
疫情的影响,AI的冲击,人们的生活和工作都遭遇了极大的挑战,全球有数亿人焦虑甚至抑郁,精神问题比外因本身对人们的影响更大,人类的未来是不是很堪忧呢?我们还能越来越幸福么?
答案是:我们是可以幸福的,这需要我们不断提升自身的幸福力。
幸福力是什么?就是一种发现、感知、创造并分享幸福的能力。
为什么现在很多人出现那么多的心理问题呢?很大程度上是我们"失联"了,主要体现在三个方面:
人与自然的失联,人与人的失联,人与内心的失联
如何提升我们的幸福力呢?打造你的幸福六边形!
悦纳自己/积极情绪/自我成就/全情投入/培养关系/找到意义。
书中金句频现,小故事的主人公基本都为人所熟知,读来很有共鸣。
杨澜新作《幸福力》,与杨澜来一场心灵交流吧!
我是猪鼓励啊
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魏蜀吴domino
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干饭鱼和狗剩子
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