经常用眼可以适量补充叶黄素

因为是遗传的先天性的近视（小学就500度了）

再加上工作性质又是不得不每天对着电脑的

所以眼睛经常难受，有时候打个哈欠流出眼泪都会有刺痛感

于是在同事建议下买了叶黄素

这款是德国双心的，一颗叶黄素含量20mg

一天一粒

建议早上或中午吃，晚上吃容易加重肝负担（还可能变成小黄人）

已经吃完一盒了，准备坚持吃一段时间

计划618的时候再囤一些

大家有好的的叶黄素产品推荐吗？