从孕期吃到生｜产检一路绿灯

从孕期吃到生｜产检一路绿灯

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经常有很多集美一怀孕就开始大补特补

其实真的不是说 营养品吃的越多就越好哦

身为过来人的二胎妈妈 两次产检都一路绿灯

在此有话说

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经历了两次孕期·

去医.院体检·医.生说孕期需要补充的营养元素就是以下三个

❶·叶酸·从备孕就开始可以补充叶酸啦（可有效预防胎儿畸形）

❷·DHA·胎儿眼脑发育的关键（一胎到二胎我一直吃的都是法澜秀DHA·哺乳期妈妈体内的dha急速下降，补充dha不仅对孕妈好～而且对于母乳质量也会有很大提升～医.生一般建议从孕期到哺乳期持续补充）

❸·钙片·可以有效预防孕期抽筋和产后骨质疏松

以上就是三年经历了两次孕期的妈妈真心分享