蝴蝶乒乓球
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  • zaozuo
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多运动能让身体更好

2023-03-03 21:10:18

乒乓球是一项需要高度协调性的运动,在进行中需要双手、双脚、头部和身体配合运动,锻炼了人的反应能力和协调性。这种全身协同运动,使得全身肌肉都得到了锻炼,能够消耗大量的热量,从而起到减脂的作用。



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