练前私教递的糖..还是不要贪多..
最近吃得太好 这两天一直在泡健身房
教练帮忙规划饮食来着 蛋白质碳水膳食纤维..
教练塞的糖我还以为是零食 甜甜的完全就是软糖口感 但其实是复合维生素来着 !到底是谁发明的啊哈哈 !练前来一颗也太幸福了🤣
小黄姜还可以缓解手脚冰凉!!
建议女孩子都试试!
![](https://res.smzdm.com/pc/pc_shequ/dist/img/the-end.png)
最近吃得太好 这两天一直在泡健身房
教练帮忙规划饮食来着 蛋白质碳水膳食纤维..
教练塞的糖我还以为是零食 甜甜的完全就是软糖口感 但其实是复合维生素来着 !到底是谁发明的啊哈哈 !练前来一颗也太幸福了🤣
小黄姜还可以缓解手脚冰凉!!
建议女孩子都试试!
已收藏